Öncelikle yumurtlama gününüzü hesaplamanız gerekmektedir.

Bunun için;

  1. Kaç günde bir adet olduğunuzu bilmeniz lazım.
  2. Adetin başladığı gün 1. gündür
  3. Adetin başlamasından 14 gün önce yumurtlama gerçekleşir.Örneğin, 28 günde bir adet olan kadının yumurtlama tarihi 14. gündür.30 günde bir adet olan kadının yumurtlama tarihi: 30-14=16. Gündür.Adetin başlamasından 14 gün önce yumurtlama gerçekleşir.
  4. Yumurtlama tarihinde ve yumurtlama tarihinden önceki günler iki günde bir ilişkiye girmeniz hamile kalma şansınızı arttıracaktır.